Konseling pasangan mendatangkan banyak orang sukses – banyak dari mereka berprestasi tinggi, berpenghasilan besar, atau sekadar orang yang sangat dihormati dan berprestasi di tempat kerja. Namun, kesuksesan itu seringkali disertai dengan pekerjaan besar, jam kerja panjang, cicilan rumah yang besar, sering bepergian, dan banyak tekanan – khususnya tekanan hubungan .
Pada sekitar delapan dari sepuluh pasangan yang stres yang saya lihat, alkohol dan terkadang obat-obatan (sering kali kokain) digunakan untuk mengelola stres tersebut. Dan sebelum itu saya mendengar bagaimana penggunaan alkohol dan obat-obatan memicu konflik, termasuk kekerasan verbal dan bahkan fisik dalam hubungan.
Di Sydney, ada budaya yang sangat kuat seputar alkohol. Itu bisa dimengerti. Sydney adalah kota yang penuh tekanan untuk ditinggali. Dan ada harapan dalam beberapa profesi dan bahkan beberapa area, seperti Eastern Suburbs, bahwa jika Anda bekerja keras, Anda juga harus bisa bersenang-senang.
Terkadang, salah satu pihak dalam hubungan akan menyebut alkohol sebagai pemicu konflik dan keretakan hubungan. Namun, sebagian besar pasangan yang saya lihat menyangkal bahwa mereka sebenarnya memiliki masalah dengan alkohol.
Pernahkah Anda atau pasangan mengatakan salah satu hal berikut ini?
- Saya hanya minum di akhir pekan – jadi saya membiarkan diri saya minum pada hari-hari tersebut (minuman keras).
- Saya tidak bisa tidak minum bersama rekan kerja pada waktu makan siang, makan malam, dll. karena itu diharapkan dari kami dan itu tidak akan terlihat baik.
- Saya bisa berhenti minum kapan saja saya mau, jadi saya tidak punya masalah.
- Kesehatan saya baik-baik saja – meskipun saya minum > 6 bir setiap malam.
Kita menganggap seseorang pecandu alkohol atau punya masalah dengan minuman keras jika ia menyembunyikan alkoholnya, tidak dapat bekerja dengan baik karena minum berlebihan dan terus-menerus, tunawisma, dan tidak dapat berhenti minum.
Tetapi ini bukan satu-satunya gejala masalah alkohol .
Alkohol menjadi masalah jika merusak hubungan Anda! Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa tanda utama yang dicari Terapis dalam mengidentifikasi segala jenis kecanduan adalah apakah kecanduan tersebut memengaruhi hubungan.
Berikut ini adalah beberapa tanda hubungan bahwa Anda atau pasangan Anda memiliki masalah dengan alkohol:-
- Setiap kali salah satu dari Anda minum, Anda terlibat perkelahian dan bersikap agresif secara verbal/fisik atau bahkan kasar.
- Minum alkohol membuat salah satu atau Anda berdua tidak bisa hadir bersama anak-anak Anda.
- Minum alkohol dapat menyebabkan keputusan impulsif yang berdampak pada hubungan Anda – misalnya mencium orang lain, atau yang lebih buruk lagi.
- Minum alkohol adalah cara utama salah satu atau Anda berdua mengatasi kecemasan atau depresi.
- Kebiasaan minum Anda telah menyebabkan momen yang memalukan secara sosial.
- Salah satu dari Anda perlu meninggalkan situasi sosial sebelum yang lain menjadi terlalu mabuk dan mulai berperilaku buruk.
- Anak-anak Anda telah mengomentari kebiasaan minum Anda.
- Salah satu dari kalian begadang untuk minum sementara yang lain pergi tidur.
- Bahkan ketika Anda berjanji untuk membatasi minum, Anda tidak melakukannya.
- Salah satu atau Anda berdua lupa waktu saat minum dan tidak memberi tahu pasangan apa yang sedang Anda lakukan atau kapan Anda akan pulang.
- Anda menghabiskan uang secara impulsif saat Anda minum.
- Salah satu dari Anda telah didakwa karena minum dan mengemudi – atau secara teratur membuat keputusan yang buruk tentang mengemudi saat Anda dalam keadaan minum.
- Anda bersikap menyinggung atau kasar saat Anda minum dan kehilangan teman karenanya.
- Salah satu atau Anda berdua memilih untuk bersosialisasi dengan peminum berat lainnya.
Jika Anda dapat merasakan salah satu dari 14 tanda di atas, maka hubungan Anda dipengaruhi oleh alkohol dan setidaknya salah satu dari Anda memiliki masalah dengan alkohol. Dan tidak peduli seberapa banyak usaha yang Anda lakukan dengan Konselor Pasangan – hubungan Anda tidak akan membaik sampai Anda mengatasi masalah alkohol (atau narkoba).
Bagaimana Anda dapat mengatasi masalah alkohol – dan hubungan?
- Orang (atau beberapa orang) yang memiliki masalah mendapatkan konseling dan dukungan individual untuk menghentikan atau mengurangi kebiasaan minumnya.
- Pasangan itu mengurangi stres dalam hidup mereka.
- Orang atau pasangan tersebut menemukan cara yang lebih sehat untuk mengelola stres.
- Pasangan tersebut menyepakati aturan-aturan sosial atau, lebih baik lagi, menghindari situasi-situasi sosial yang mungkin mengarah pada minum-minum berlebihan.
- Pasangan tersebut membahas masalah hubungan yang mendasarinya yang mungkin juga menyebabkan pesta minuman keras atau minum berlebihan.
Setelah mengatasi hal-hal di atas, pasangan tersebut kemudian perlu mulai mencoba dan memperbaiki kerusakan yang disebabkan alkohol pada hubungan mereka. Sering kali ada rasa kesal. Namun, bisa juga ada hilangnya rasa cinta terhadap pasangan dari orang yang telah bertahun-tahun menanggung dampak alkohol pada kehidupan mereka.
Ini adalah masalah yang sangat serius dan bagi banyak pasangan, penyalahgunaan alkohol dan narkoba pada akhirnya menjadi hal yang tidak dapat diterima.
Jika Anda dan pasangan berjuang menghadapi konflik yang terus-menerus, cari tahu apakah alkohol berperan dalam hal ini. Konselor Pasangan yang baik dapat dengan mudah membantu Anda berdua mengidentifikasi apa yang menyebabkan tekanan dalam hubungan Anda dan membantu Anda dengan strategi baru untuk mengelola stres dalam hidup Anda.